Vrijheid is mijn motto. Vrijheid om te denken, zeggen en doen wat bij jou past. Niet grenzeloos en onnodig kwetsend voor je omgeving, maar binnen een bepaalde context. Je kiest niet je eerste gedachten en gevoel, dat kun je niet sturen, maar wel hoe je handelt.
Het boek “Het Geschenk” van Edith Eger draait hier helemaal om. Het leert je direct en herkenbaar via praktijkvoorbeelden over vrijheid en de kracht van keuzes maken.
Na een paar bladzijden las ik de zin: ‘de basis van vrijheid is de kracht om te kiezen’. Vrijheid betekent dat je kunt kiezen. Iedereen lijdt, maar jij kiest hoe je daarop reageert. Elke dag opnieuw. Edith beschrijft twaalf ‘gevangenissen’ waar je in kunt zitten. Ik herken ze allemaal, zowel bij mezelf als in mijn omgeving.
Alle gevangenissen en rollen die Edith omschrijft vind ik herkenbaar en komen dichtbij. Een voorbeeld is de rol van het slachtoffer. Ken je dat? Mensen in je omgeving die zichzelf als slachtoffer zien, waardoor ze vast blijven zitten in het verleden. Maar dat hoeft niet. Het is een keuze. Door te beseffen dat je een keuze hebt, kun je deze rol verlaten en groeien.
Maar vergeet niet dat elke rol ook een behoefte bevredigt, mogelijk geeft deze slachtofferrol je een excuus om niet te hoeven handelen en zo alle verantwoordelijkheid bij de ander te laten. Hoe langer je deze rol aanhoudt, hoe moeilijker om hem te verlaten. Hierdoor sta je stil. Groei en genees je niet, blijf je hangen in het verleden.
Stel je voor dat mensen zichzelf kunnen bevrijden uit deze rol. Dat ze inzien dat ze beiden als slachtoffer handelen en zichzelf kunnen bevrijden. Dit betekent ook anderen bevrijden uit de rol die we hen hebben gegeven.
Wat kies je? Je eigen gelijk of meer rust in de relatie? Blijf je in het verleden hangen of investeer je die energie in vooruitgang?
Een zin waarmee ik wil afsluiten:
‘Onthoud dat jij de enige bent die je nooit kwijt zult raken. Je kunt buiten jezelf kijken om je geliefd te voelen; of je kunt leren om van jezelf te houden.’
